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Bonjour tout le monde, j'espère que vous vous portez bien? pour moi, tout va bien, plus que 2 jours de boulot, j'ai résisté à l'appel du chausson aux pommes ce matin, à la place j'ai opté pour 3 tranches de pain complet qui seront suivi dans la matinée d'une collation et ce midi 30 min de fractionné..... Et pour vous c'est quoi le programme.... ????
bonne journée 😁
View Diet Calendar, 14 December 2016:
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1435 kcal
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Fat: 45.81g | Prot: 75.94g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Tassimo Petit Déjeuner, Pain Complet. Lunch: Taillefine Yaourt 0% Pêche, Clémentines, Soupe, Carrefour Poêlée 6 Légumes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dinner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet et Quinoa, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites), Tradilège Lardons Fumés, Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Banane. more...
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