Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
82.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
1408 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 119.86g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Вареное Яйцо, Щи. Lunch: Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Хурма, Творог (Обезжиренный), Дальпико Желтый Полосатик Сушёный. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|