Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1340 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 47.52g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай. Lunch: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Гречка Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Байтс Терияки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Рус's Weight History
|