Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1291 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 78.28g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Жареное Филе Свинины, Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Виноград, Молочное Дело Творобушки. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|