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Aujourd'hui en allant à la salle de sport je me suis fixée le but de courir 10km sur le tapis. Ne l'ayant jamais fait je me suis dit que je devais être dingue. Mais ma curiosité pour savoir si j'atteindrai mon objectif a pris le dessus.
Résultat 10km en 1h14 avec une vitesse moyenne de 8km/h
Conclusion fière de moi sachant qu'au mois d'avril j'arrivai à courir que 10 minutes.
Cela dit je pense que je vais le refaire....
View Diet Calendar, 11 December 2016:
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1293 kcal
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Fat: 39.24g | Prot: 56.76g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Casino Kroast Blé Complet, Casino 100% Pur Jus Orange, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Bridelight Beurre, Casino Lait Demi Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Tomates, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Café Expresso. Dinner: Lasagne à la Viande. Snacks/Other: Marque Repère Brioche Tranchée, Lipton Thé Vert Menthe. more...
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2354 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour and 14 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Félicitations! Les limites sont faites pour être dépassées. Et une fois dépassées, il n'y a plus de limite....
11 Dec 16 by member: W@$$
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Bravoooo ! On est fière de soi quand on depasse nos limites ! Courir c'est bon pour le coeur, les muscles et le moral. Profites bien.
Bonne semaine a tous
11 Dec 16 by member: julie8064
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12 Dec 16 by member: tatoo78
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patriciah88's Weight History
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