Kathryn🌹〰️'s Journal, 09 Dec 16

16h pause gourmande 😋😋
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View Diet Calendar, 09 December 2016:
1052 kcal Fat: 32.80g | Prot: 33.79g | Carbs: 159.93g.   Breakfast: Kaki, PÂTURAGES YAOURT NATURE SUCRÉ au SUCRE de CANNE ✅, Édulcorants (Paquets de Splenda, Sucralose), Planta Fin Beurre, Senseo Café, Carrefour Pain aux Céréales. Lunch: Ail, Planta Fin Beurre, ODYSSÉE HACHÉ au CABILLAUD CRÈME et OIGNONS ✅, Mini-Carottes. Dinner: MAGGI SOUPE POIREAUX POMME de TERRE ✅. Snacks/Other: Clémentines, Kiwi, THIRIET BEIGNET FOURRÉ FRAMBOISE ✅. more...
1457 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
ça va c'est un bon goûter!! 
10 Dec 16 by member: azur06400
Oui je m'autorise les aliments sucrés seulement à 16h et le matin avec un yaourt et un fruit 😉 
10 Dec 16 by member: Kathryn🌹〰️
C'est bien, le principal c'est de te faire plaisir! Moi, je ne sais plus quand j'ai mangé une datte. Et je n'ose même pas aller au Marché de Noël de peur de craquer sur le Churros!!! 
10 Dec 16 by member: azur06400

     
 

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