Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
95.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1884 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 68.02g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Легкий Майонез, Батон, Печеночный Торт, Пшеничная Каша. Dinner: Сахар, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksfanbag's Weight History
|