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Café da manhã e pre treino em jejum: café purinho! Pela foto da pra ver que a minha relação com café não é das melhores né? Rsrsrs... :D
View Diet Calendar, 08 December 2016:
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1196 kcal
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Fat: 66.64g | Prot: 115.48g | Carbs: 39.25g.
Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Laranja Pêra, Acelga, Tomates, Pepino (Descascado), Chuchu, Contra-filé, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Tomates, Pepino (Descascado), Abobrinha, Contra-filé, Acelga, Ovo, Sadia Mussarela, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Morango Unidade, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Ovo, Regina Queijo Coalho Espeto. more...
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2606 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 21 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Kkkkkkk já eu, adoro, ñ vivo sem
08 Dec 16 by member: LINDSAY WOODS
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priscilaoliveirasantos's Weight History
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