Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
94.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
2045 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 137.49g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Минтай Жареный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочные или Сахарные Печенья, Суп с Фрикадельками, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Other: Творог 5%, Вареное Яйцо, Банан, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|