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View Diet Calendar, 06 December 2016:
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1562 kcal
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Fat: 48.03g | Prot: 54.26g | Carbs: 230.18g.
Breakfast: Paulista Leite Desnatado, Café (Infusão), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Taeq Geléia Diet de Frutas Vermelhas. Lunch: Sukita Laranja, Ovo Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Dinner: Sobremesa de Gelatina, Sukita Laranja, Perdigão Salsicha tipo Viena, Mostarda, Hellmann's Maionese, Pomarola Molho Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Sadia Mussarela, MONDELEZ Clube Social Integral, Bauducco Chocotone, Bala (Dura), Queijo Meia Cura, Canela, Banana Prata, Limão, Água. more...
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3831 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Treadmill - 1 hour and 22 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 33 minutes, Reading - 7 hours, Standing - 1 hour and 25 minutes, Sitting - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes. more...
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