Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
755 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 20.93g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Каждый День Пастила Ванильная, Окей Виноград Черный, Киндер Пингви, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|