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View Diet Calendar, 04 December 2016:
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1662 kcal
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Fat: 49.97g | Prot: 74.95g | Carbs: 230.54g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga sem Sal, Paulista Leite Desnatado, Café (Infusão). Lunch: Melão, Sukita Laranja, Qualitá Espetinho de Frango, Farofa, Espaguete com Molho de Tomate e Vegetais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Baked Potato Batata Assada. Dinner: Nestlé Sorvete Napolitano, Sukita Laranja, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Bala (Dura), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pão Francês sem Miolo, Queijo Meia Cura, Água, Limão. more...
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3464 kcal
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Exercise:
Driving - 15 minutes, Treadmill - 1 hour and 22 minutes, Motorbike Riding - 40 minutes, Showering - 40 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 18 minutes, Reading - 3 hours, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Standing - 4 hours and 15 minutes. more...
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