|
View Diet Calendar, 04 December 2016:
|
2643 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 152.17g | Carbs: 288.00g.
Breakfast: Яблоко, Изюм, Цукаты, Орехи Кешью, Активия Йогурт Питьевой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Яшкино Вафли Голландские, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Snickers Шоколадный Батончик, Макароны Отварные, Рыба на Пару. Dinner: Сливы, Белый Город Молоко 2.5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Power System Протеиновый Батончик (70г). more...
|
|
2579 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|