|
Участвую в проекте Прайм Тайм, за месяц 5 кг. ушло, надеюсь не вернутся))) Оказывается можно вкусно питаться на ПП! За месяц ни разу не почувствовала поджелудочную. Из минусов: с семьей не кушаю(((.
View Diet Calendar, 04 December 2016:
|
1250 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 64.20g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Лента Морковь по-Корейски, 365 Дней Морская Капуста, Жареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Цена Курага, Йогурт Домашний, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
Если также правильно будете питаться, не вернётся) начнёте налегать на простые углеводы, будет расти)
04 Dec 16 by member: BorecBest
|
Я кушаю с семьей, но ем свое. Салатик только может быть общим или бульон, иногда гарнир совпадает и каша на завтрак." Так держать!" - скажу я вам)
10 Dec 16 by member: tina_ch90
|
С семьей не кушаю, потому что стараюсь придерживаться режима, т.е. в выходные встаю в 7 утра и сразу же готовлю себе и завтракаю, а семейство через часа 1,5-2 и весь день соответственно сдвигается.
11 Dec 16 by member: Zeta1405
|
А что это за проект такой???
29 Jan 17 by member: alekseeva-yus
|
31 Jan 17 by member: Zeta1405
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeta1405's Weight History
|