|
Не съесть творог на ужин, а сделать из него сырники сутра или из кефира-оладьи-мозг, как ты это делаешь? :D
Да ещё и в 7 утра, осознанно вполне.
Всем отличных выходных)))
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
1815 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 91.90g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Real Сырники Классические, Чай, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: МакКофе Клубничный Чизкейк, Кофе Латте, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Чай, Ударница Мармелад, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
|
 Comments
Рекомендую заменить сметану на белый йогурт, мацони или термофильный йогурт. И использовать вместо сметаны, при этом жирность данного продукта будет 4% против 15% и более. Это разумнее ))) И вам отличных выходных! )
02 Dec 16 by member: Ljutamir
|
05 Dec 16 by member: Nataly-66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
woman_or_man's Weight History
|