Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
1178 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 105.51g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|