|
Блиииин..+200...качели..туда сюда..остались какие то 1,5 кг и никак не добить.
ыыыыы
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
1445 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 64.25g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. Lunch: Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом). Dinner: Хлеб Бородинский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Суп Харчо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Российский. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|