Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
1035 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 141.44g | Carbs: 48.14g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Жареное Яйцо без Жира, Треска Отварная, Мидии (Вареные или на Пару), Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Годжи, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ka_verti's Weight History
|