Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
90.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
1838 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 31.69g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: Cesvaines Siers Сыр Голландский, Latvijas Maiznieks Rudzu Maize Zeltene Ржаной Хлеб, dino, coffeeta, кофе, Vici Салат Сурими с Овощами Ensalada. Lunch: Latvijas Maiznieks Rudzu Maize Zeltene Ржаной Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Cesvaines Siers Сыр Голландский, Fazer Gardā Tostermaize, Чай, Vici Салат Сурими с Овощами Ensalada. Snacks/Other: Tymbark Mango, Apple, Orange Drink. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|