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Hallihallo in die Runde!
Einen lieben Gruß aus dem Norden rund um Hamburg. Endlich ist es wieder kalt, ich mag das.
Heute steht noch einiges auf dem Plan. Etwas adventlich schmücken, Wäsche aufhängen, etwas kochen, vielleicht noch Kokosmakronen backen, früh ins Bett....
Alles werde ich wohl nicht schaffen, vor allem letzteres nicht *lach*
Ich habe mich jetzt beim Sportstudio angemeldet und gehe auch wieder zum Schwimmen. Irgendwie muss man ja mal Leute kennen lernen und wieder in Bewegung kommen.
Wünsche euch eine schöne Adventszeit
euer Tscheckagirl
View Diet Calendar, 28 November 2016:
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2156 kcal
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Fat: 61.00g | Prot: 72.99g | Carbs: 326.96g.
Breakfast: Mandarine, Vitalis Knuspermüsli Schoko, Äpfel, Hamfelder Hof Vollmilch, Kölln Haferflocken. Lunch: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Butter, Rügenwalder Mühle Kochschinken, Grünländer Mild & Nussig, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Dinner: Brokkoli, Leicht und Fit Schinkenwürfel, REWE Passierte Tomaten, Hilcona Gnocchi. Snacks/Other: Makrone, Aldi Dominosteine, Rührkuchen. more...
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2049 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Eine sehr gute Idee, den Sport mit neuen Bekanntschaften zu kombinieren! Hoffentlich klappts?!☺
28 Nov 16 by member: Everlost
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Finesscenter sind voll mit Autisten!
29 Nov 16 by member: Casimir123
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Fitnessstudio ist ja ganz nett, wenn es nicht immer so teuer wäre. Aber für ein gutes Studio, mit guter Betreuung und Programm ist das halt so.
Aber noch kann ich meinen Köper mit Eigengewicht stählen :-)
29 Nov 16 by member: Noerg66
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Noergg: Eigentlich mache ich auch mehr oder weniger Übungen mit Eigengewicht. Kann mich zuhause nur nie motivieren. In dem Studio habe ich jetzt ein tolles Programm genau auf mich zugeschnitten bekommen. Das finde ich super.
Casimir: Vielleicht brauche ich ja auch autistische Phasen ;-)
Zum Leute kennen lernen nehme ich dann das Schwimmtraining. Ein Mädel ist zufällig auch im Studio, so verabreden wir uns jetzt regelmäßig
29 Nov 16 by member: tscheckagirl
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Ich bin da ganz bei dir. Ich kann mich zuhause auch weniger motivieren als wenn ich in ein Studio gehen würde.
29 Nov 16 by member: Noerg66
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...ok, falls wir uns begegnen, ich bin die, die immer so nett grüßt, wenn sie die Umkleide betritt, Du darfst mich gerne zurück grüßen ;-))
29 Nov 16 by member: Casimir123
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29 Nov 16 by member: tscheckagirl
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Fitnesstudio ist schon die richtige Entscheidung. Das ist gut investiertes Geld. Ich hab mir ein billigeres Auto gekauft, spare dadurch 50 Euro an der Rate, und schaffe die jeden Monat ins Fitnesstudio. Beim Auto ist ja nicht entscheidend, mit welcher Marke Du vorfährst, entscheidend ist der Arm, der aus'm Fenster hängt ;-)
29 Nov 16 by member: stolfat
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