суровый@'s Journal, 28 Nov 16

суровый@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ну вот юбилей отца прошел, ну и конечно же пришлось нарушить диету

81.7 kg Lost so far: 7.3 kg. Still to go: 1.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 November 2016:

2236 kcal

Fat: 108.48g | Prot: 118.85g | Carbs: 201.08g. Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Snacks/Other: Кефир Мокшанский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Грейпфрут, Вареное Яйцо. more...

2230 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

суровый@'s Weight History

View Complete History

суровый@'s Journal, 28 Nov 16

Submit a Comment

суровый@'s Weight History