Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
93.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
2121 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 121.17g | Carbs: 252.24g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Борщ Украинский, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Subway Салат с Куриной Грудкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Гречка, Петелинка Печень Куриная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|