Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2016:
|
1361 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 41.83g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Lunch: Молоко, Поджаренная Пышка, Мёд, Борщ Украинский. Dinner: Поджаренная Пышка, Мёд, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Поджаренная Пышка, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|