Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
96.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2016:
|
2354 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 180.95g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущенка, Теремок Морс Клюквенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебнаш Фитнес, Кабачковая Икра, Сыр Российский, Курица Вареная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачковая Икра, Хлебнаш Фитнес, С Пылу с Жару Блины с Творогом, Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творог 5%. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|