Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
94 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
2666 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 175.28g | Carbs: 343.72g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Subway Салат с Куриной Грудкой, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Борщ Украинский. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Мягкий 5%, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Рафинад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|