Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1145 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 59.74g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Агрофирма Ключики Творог Зерненый Обезжиренный, Рогачев Сгущенка, Сахар. Lunch: Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Борщ Украинский, Городецкий Простокваша 8,5%. Dinner: Печеночные Оладьи, Слобода Майонез, Винегрет без Масла, Обычные Блины. Snacks/Other: Яичный Омлет, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|