Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
96.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1651 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 102.83g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Киевхлеб Хлеб Белорусский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Кетчуп, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Майонез, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Гречка Отварная, Каждый День Суп Грибной. Dinner: Хлеб Черный, Салат из Пекинской Капусты, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksfanbag's Weight History
|