Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
112.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
3004 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 160.41g | Carbs: 378.46g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Хурма, Ичалки Сыр Диетический 27%, ТЦ Лепешка Пшеничная, Мидии. Lunch: Кесадилья с Курицей, Папа Джонс Пицца Мясная. Dinner: Мёд, Фундук, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|