Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
991 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 52.97g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Соевый Соус, Лимонный Сок, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Чай, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Ламбер Сыр, Мёд, Мёд, Грецкие Орехи, Прайм Стар Запеченные Яблоки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeta1405's Weight History
|