Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
1737 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 120.70g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Фундук, Лукас Печенье Зерновое, Хурма, Мёд, Чай с Молоком, Арахисовая Паста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Овсяная Каша на Воде. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Фасолевый Суп, Свиной Фарш (Приготовленный), Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|