Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1768 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 117.86g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Домочай Хлеб Императорский, Кофе с Молоком, Лукас Печенье Зерновое, Хохланд Сыр Фетакса, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Приосколье Печень Куриная, Греческий Салат, Рис Вареный. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приосколье Печень Куриная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|