Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 135.98g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Нектарин, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ветчина Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Моцарелла, Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|