Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 133.95g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком, Сыр Моцарелла. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Dinner: Pure Protein Казеиновый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Мясновъ Ветчина Куриная. Snacks/Other: Нектарин, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|