Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 140.54g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Казеиновый Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|