Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 134.48g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Морковь, Pure Protein Казеиновый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, Ветчина Куриная. Snacks/Other: Каждый День Сыр Сулугуни, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|