Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1508 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 133.98g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельный Суп, Котлета Свиная, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Помидор Соленый, Телятина Отварная. Snacks/Other: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Колбаса Краковская. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|