Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 114.09g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Груши, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молоко, Гороховый Суп. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|