Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2015
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 110.79g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молоко, Матрикс Протеиновый Коктейль, Сметана, Борщ. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|