Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 116.89g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Курага, Рузское Молоко Пахта, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Чай с Молоком, Рассольник. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Омлет или Яичница с Сыром, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Постные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|