Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2015:
|
1275 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 119.26g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5, Nesquik Какао, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Снежок Снежок, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Селедка. Snacks/Other: Ашан Кальмар Горячего Копчения, Простые Гренки, Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|