Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2015
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2015:
|
1341 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 95.38g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Фундук, Roshen Торт Грильяжный. Lunch: Редис, Рассольник, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Мандарины, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|