Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2014
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2014:
|
1356 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 107.65g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|