Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2016:
|
681 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 16.83g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Кофе, Молочное Дело Творобушки, Манная Каша. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Мандарины, Молочное Дело Творобушки. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|