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CENA: zanahoria, arvejas, queso, espinaca, papa, budin de espinaca y ricota.
View Diet Calendar, 19 November 2016:
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1186 kcal
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Fat: 43.64g | Prot: 47.00g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Miel, Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Serenísima Ricotta Magra, Espinacas Cocidas (Frescas). Dinner: Espinacas Cocidas (Frescas), La Serenísima Ricotta Magra, SanCor Queso Porsalut Light, Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lactal Salvado, Miel, Ensalada de Frutas. more...
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1864 kcal
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Exercise:
EC + 1H escaleras + VC - 1 hour and 33 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 27 minutes. more...
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