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ce soir invitation chez des amis. Menu raclette... comment sauver les meubles avec un tel repas ??? Je ne peux pas y échapper... objectif limiter la casse et manger raisonnablement une petite portion mais franchement je redoute un peu...
View Diet Calendar, 19 November 2016:
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1076 kcal
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Fat: 53.61g | Prot: 56.77g | Carbs: 95.35g.
Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur, Courgette. Dinner: Sucre, Café, Fleury Michon Délices de Surimi, Olives Vertes, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Herta Tendre Noix Supérieur, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette. more...
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 Comments
Ahhhhh oui pas facile !! Trop bon la raclette. Peut-être qu'en faisant attention demain ça équilibrera sur le week-end. Passe une bonne soirée, c'est important aussi
19 Nov 16 by member: Mary-Babe
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laisse tomber les meubles et demain il faut d'être raisonnable.
Bonne soirée.
19 Nov 16 by member: azur06400
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mange plus de pomme de terre et de jambon que du reste. Fais toi plaisir et demain matin une grande ballade à pied.
19 Nov 16 by member: yann87
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Fais-toi plaisir ce soir. Tu compenseras demain!!! 15 kg depuis septembre ça mérite bien une récompense!!!
19 Nov 16 by member: CathBoi
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Je suis d'accord avec Cathboi, profite de ta soirée avec tes amis 😉😉
19 Nov 16 by member: tatoo78
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Fais toi plaisir. Surtout si tu es rigoureuse dans ta diet. Ce bon repas est une récompense de tes efforts, et de plus c'est une bonne chose pour ta progression. Ne compte pas les calories, une bonne raclette fera office de rebond glucidique et calorique et relancera ton metabolisme. En effet tu suis un régime depuis longtemps qu'il a sûrement fait ralentir, tu ne t'en portera que mieux par la suite. Le plaisir de l'assiette est essentiel, sinon à quoi bon faire des "sacrifices"?
19 Nov 16 by member: phiraum.leng
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Une éternité que je n'ai pas mangé de raclette, régale toi 👍
19 Nov 16 by member: Vanilleambre
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julie8064's Weight History
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