Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2016:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 65.42g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Био Баланс Биойогурт со Злаками, Мёд, Комо Сыр с Орехами, Блины на Молоке. Lunch: Кофе, Гранъ Заварики, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Комо Сыр с Орехами, Сосиски Молочные, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Апельсин, Гематоген, Киви, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Капуста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Киви, Кета, Гранат. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|