Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1253 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 83.76g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Корица, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ярмарка Геркулес Овсяное Хлопья, Красное Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нут Отварной, Ламбер Сыр. Dinner: Гармония Сметана 20%, Капустный Пирог по Рецепту Сони, Heinz Горчица Французская, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Магнит Банан. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violet131's Weight History
|