Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
59.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1262 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 78.63g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Lunch: Рис с Овощами, Жареное Филе Свинины. Dinner: Форель на Пару, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический". Snacks/Other: Миндаль, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonaeva.s's Weight History
|