Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
2288 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 108.44g | Carbs: 321.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Valio Сыр Oltermanni 17%, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Цикорий с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Нуга, Шоколадные Вафли, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Булгур (Вареный). Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Травяной Чай, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Сырники, Травяной Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|