clonada42k's Journal, 14 Nov 16

CENA: Ensalada de rucula, espinaca cruda, chauchas, zanahoria, media palta, cherry, semillas de gira

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1235 kcal

Fat: 37.02g | Prot: 61.26g | Carbs: 178.99g.   Breakfast: Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada, Miel. Lunch: Manzana, Dia Lomitos de Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Azúcar, Frutillas, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Chauchas, Palta Hass, Garbanzos, Espinacas, Rúcula, Zanahoria. Snacks/Other: Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. more...

1491 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...